Deixar de fumar leva a um ganho de peso médio de 4kg a 5kg no primeiro
ano, significativamente maior do que se pensava, aponta um estudo
divulgado nesta quarta-feira.
A maior parte dos quilos é
acumulada nos primeiros três meses, escreveu uma equipe de pesquisadores
médicos na publicação eletrônica bmj.com, enquanto outro grupo ressaltou que os benefícios para a saúde superam o risco de engordar.
Para
os ex-fumantes que não usaram a terapia de substituição da nicotina, o
ganho médio de peso foi de 1,1kg em um mês, 2,3kg em dois, 2,9kg em
três, 4,2kg em seis e 4,7kg depois de um ano.
Os números são
"significativamente maiores do que os 2,9kg geralmente anunciados",
frisaram os pesquisadores, de França e Grã-Bretanha. "Além disso, o
ganho de peso está bem acima do que os 2,3kg que as mulheres fumantes
dizem estar dispostas a tolerar". Pesquisas anteriores mostraram que a
nicotina inibe o apetite e pode acelerar o metabolismo.
Os
pesquisadores compilaram dados de estudos realizados entre 1989 e 2011
em Estados Unidos, Europa, Austrália e leste da Ásia, para calcular as
alterações de peso entre ex-fumantes. Cerca de 16% deles perderam peso, e
13% ganharam mais de 10kg no primeiro ano.
Em um editorial que acompanha o paper,
especialistas da Espanha e da Austrália apontam que um ganho de peso
modesto ameaça menos a vida do que o fumo: "O tabaco é a principal causa
de mortes prematuras no mundo, sendo responsável por 5,1 milhões de
óbitos anualmente. A obesidade, juntamente com o sobrepeso, causa 2,8
milhões de mortes."
Os pesquisadores indicaram que o medo de
engordar pode desencorajar algumas pessoas a parar de fumar, e pediram
novas pesquisas que identifiquem aqueles com maior risco de ganhar peso,
para que sejam monitorados.
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