Limonada é um suco baratinho e que se prepara rapidamente.
Além de delicioso e muito refrescante o limão ajuda a emagrecer graças
ao seu poderoso efeito desintoxicante. Isso acontece porque a fruta
contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e
gorduras.
Limão não tem contra-indicação, mas o ideal é consumir
no máximo duas unidades da fruta por dia. Experimente, para emagrecer,
espremer meio limão em um copo de água com adoçante e tomar meia hora
antes do desjejum, do almoço e do jantar.
Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o
colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema
imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma
rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um
princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade,
à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir
artérias.
Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais,
o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na
aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente.
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